Читай самое актуальное

Статьи

30 полезных привычек на каждый день
Мотивация

30 полезных привычек на каждый день 

  1. Каждый день запоминайте новые слова
  2. Убирайте в квартире выкидывая лишние вещи
  3. Замораживайте кубики с травами, чтобы освежить лицо
  4. Перестаньте ходить в фастфуд
  5. Начинайте свой день с упражнений на растяжку
  6. Засыпать и просыпаться в одно и тоже время — это очень полезный навык
  7. Улучшить пищеварение поможет соблюдение временных условий приёма пищи
  8. Сон считается полезным если он не менее 8 часов
  9. Контролируйте расходы
  10. Мыслите позитивно
  11. Если нет аллергии на лактозу, выпивайте вечером стакан кефира
  12. После душа ополаскивайтесь холодной водой, для закаливания
  13. Сократите время пребывания в интернете
  14. Фотографируйте счастливые моменты
  15. Займитесь бегом
  16. Можно крутить обруч
  17. Живите с улыбкой
  18. Наполните свою речь приятными словами
  19. Совершайте добрые дела, когда подворачивается возможность
  20. Увлечение поэзией – хорошая привычка
  21. Держите спину ровно
  22. Долой вредные привычки
  23. Не забывайте о любимой музыке
  24. Каждый новый день несёт новые события и истории
  25. Прочтите все книги, которые всегда хотели
  26. Звоните родителям каждый день
  27. Научитесь хвалить окружающих
  28. Соблюдайте питьевой режим
  29. Ешьте полезную еду
  30. Ведите ежедневник, и описываете в нем все прекрасные моменты, приключившиеся за день

Related posts