Читай самое актуальное

Статьи

К каким выводам тебя приведут 40 лет жизни
Мотивация

К каким выводам тебя приведут 40 лет жизни 

Сорок лет – это уже приличный возраст, когда можно подвести какие-то итоги, прийти к определенным выводам.

Почему именно этот возрастной промежуток? До 20 лет мы взрослеем, учимся. До 30 лет мы пытаемся прожить, познав все радости и удовольствие. До 40 лет мы работаем, строим, заводимся семьей и обогащаемся опытом. После 40 мы уже начинаем по-настоящему жить.

«Нельзя подводить итоги, не вспоминая прошлых ошибок»

Когда сегодня мы ругаем себя за неоправданный риск, мы не понимаем, что это было проверкой. И что, возможно уже сейчас, за углом нас ждем новая возможность. А мы уже с опытом и знаниями, как поступать.

«Много работать – еще не значит быть богатым»

Муравьи заняты по 18 часов в сутки, и что?! Когда вы проводите кучу времени на работе и не видите в этом никакой пользы, значит пора что-то менять. Либо работайте меньше, либо вообще смените работу.

«Не хлопай дверью во гневе»

Все мы люди, у нас есть эмоции, но не нужно показывать, как ты умеешь демонстративно уходить, а уж тем более хлопать дверью. И самое главное, никогда не уходи обозленным от любимого человека. Мы не знаем, что случиться с нами в следующую секунду, возможно это последнее гневное слово, брошенное в адрес любимого человека, будет действительно последним.

«Мелочи не могут быть причиной ссоры»

Да, носки опять валяются на полу, просто забыл убрать. Да, опять. Но это не повод закатывать истерику и говорить, что ты меня не любишь. Пусть лучше будет больше радостных мелочей, чем зацикливаться на негативе.

«То, что подходит тебе, может не подойти мне»

Не нужно советовать всем и каждому твою новую шикарную диету на воде и яблоках, если она подошла тебе, и ты чувствуешь себя прекрасно – здорово! Но это еще не значит, что мне она будет так же полезна. Может у меня элементарное несварение желудка от яблок.

«Идеалов не существует»

Даже у звезд есть целлюлит, небольшие прыщики и морщинки. Все мы неидеальны, но это не значит, что нужно забыть об уходе и ничего не делать. Просто не сравнивай себя и не став себе эталон. Будь лучше, чем ты вчера.

«Если нужен совет – спроси, но лучше у опытного человека»

Не нужно обращаться за советом ко всем подряд. Если у меня нет медицинского образования, а ты спрашиваешь меня, как тебе лучше избавиться от аллергии, то я вряд лам тебе компетентный совет. Он больше будет построен на собственном опыте, и опять же, может тебе навредить, а не помочь!

«Избавься от спешки»

Поспешишь, людей насмешишь. Иногда наша излишняя торопливость подкладывает нам серьезных свиней. Если у тебя есть возможность сделать не спеша, то почему ею не воспользоваться. Зачем создавать себе лишний стресс и волнения из-за того, что тебе кажется, будто ты не успеешь.

«Избавься от лишних масок!»

Будь просто собой. Рядом с близкими, с семьей, с друзьями. Да иногда где-то нужно быть пожестче, где-то помягче, но не играй разные роли с близкими людьми. Иначе тебя прозовут лицемером.

«Я знаю лишь то, что ничего не знаю»

Слова великого философа Сократа подтверждают то, что всего в мире знать невозможно. И не нужно стараться понять то, чего ты пока не в силах осмыслить. Возможно, позже к тебе просто придет понимание происходящего. Ну а плохие вещи иногда случаются.

«Карма существует»

Чтобы что-то получить, нужно сначала что-то отдать. Творите добрые вещи и увидите, как быстро они вернутся к вам с тройной силой!

«Я – зеркало своих друзей»

Если вы хотите кардинально изменить свои привычки, то вам придется и изменить свое окружение. Ведь не зря существует пословица «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».

«Йога – не просто набор упражнений»

Вы замечали, как долго живут люди, которые занимаются практикой всю свою осознанную жизнь? И они не жалуются на здоровье! Чувствуют себя превосходно! Если хотите привести тело и ум в порядок, то самым быстрым путем считается йога.

«Соблюдай баланс»

Если ты начинал правильно питаться, то это не значит, что раз в неделю ты не можешь позволить себе кусочек тортика! Даже Ангелы Victoria Secrets иногда балуют себя мороженым и разными сладостями. А если держаться строжайшей диеты, то это даже может тебе навредить!

«Вы – есть источник своего счастья!»

Поверьте, если вы себя сами не можете сделать счастливым, то никому из людей это тоже не удастся. Ищите источник счастья в первую очередь – в себе!

«Доверяй внутреннему голосу!»

Если вы научитесь слышать свое внутреннее Я, оно всегда будет вам помогать и подсказывать в критических ситуациях. Этот голос так же называют интуицией. И поверьте, если вы хорошо умеете слышать – он никогда вас не обманет.

«Любая медицина хороша!»

В последнее время очень много споров между западной и восточной медициной. Конечно, большинству современных людей не понять пользы иглоукалывания, шиацу или лечение травами. Думаю, будущее наступит тогда, когда два эти направления соединятся!

«Любая энергия реальна»

Под «любой» я имею ввиду позитивную и негативную.  Мы очень тонко чувствуем, когда человек зол, его негативная энергия буквально все сносит на своем пути, а вот счастливый человек, который излучает положительную энергию, притягивает к себе таких же. Да даже рядом со счастливыми людьми тоже ощущаешь себя радостным!

«Ваше тело – ваш храм!»

И никто не может хозяйничать в нем, кроме вас! Старайтесь не засорять свой храм понапрасну, ухаживайте за ним и фильтруйте советы по уходу за телом. Никто кроме вас не может чувствовать то, что испытываете вы.

«Все проходит»

Помните того мальчугана, с которым дружили в школе? А где он сейчас, как у него дела? Я это спрашиваю не для того, чтобы вас пристыдить, а показать на примере, что даже крепкая дружба может пройти.  Люди приходят и уходят, но ведь что-то после них остается. И важно после себя оставлять хорошие воспоминания о крепкой, верной дружбе.

«Зеленый – цвет здоровья»

Хоть сколько не читай о полезной пище, там обязательно будет овощ зеленого цвета! И поверьте, не просто так. Употребляйте зеленые яблоки, огурцы, салат, капусту, болгарский перец зеленого цвета и будете чувствовать себя превосходно!

«Смерть разная и одинаковая»

Кого бы ты не терял: мужа, маму, брата, ребенка – это всегда больно и страшно. И ни одна смерть не похожа по переживаниям на другую. Но она одинакова в том, что любого человека рано или поздно не станет.

«Болезнь – не конец света»

Но лучше все-таки ее предотвратить на начальном этапе! Просто заботься о своем здоровье и прислушивайся к тому, какие сигналы тебе подает твое тело. Не пренебрегай ежегодным медицинским осмотром.  Побольше гуляй на свежем воздухе, занимайся спортом, хорошо высыпайся!

«Всему свое время»

Никто из живых существ на земле не может сказать, когда придет твой час, когда произойдет та самая судьбоносная встреча. Возможно, этой информация владеет Бог, или Вселенная, но что-то они не очень охотно делятся. Зато подают много знаков! Будь открыт новому, смотри на то, что происходит вокруг тебя.

«Благодарность – хорошая привычка»

Когда человек благодарит нас за что-то, большинству из нас хочется сделать еще больше! И это нормальная реакция! Чувство благодарности – благородное чувство. Его испытывает хороший человек, умеющий отдавать и брать. Будьте чаще благодарны Вселенной за свою жизнь, за маленькие радости и увидите, этих радостей станет у вас еще больше!

«Сравнения прочь!»

Всегда найдется тот, кто красивее, стройнее, богаче, и что с того? Сравнения – это глупая трата времени, это игра, в которой ты заведомо уже проиграл. Единственный человек, лучше которого ты должен быть – это ты вчерашний! Вот с ним сравнения допустимы.

«Счастье и здоровье не покупается»

Главный секрет, который я познал к сорока годам – занимайся любимой работой, и именно она принесет тебе достаточно денег. Ведь занимаясь любимым делом, ты уже счастлив. Рано утром ты встаешь с воодушевлением, что новый день настал, а вместе с ним пришли и новые возможности, и новые проекты. Не стоит тратить здоровье на работе, которая тебя убивает, ведь все, что ты заработал, уйдет на восстановление здоровья.

«Отпуск – крутое время»

И тут все трудоголики сказали, что это ужасно! Но они просто не умеют расслабляться. Любому организму нужен отдых, перезагрузка. Отдохнуть от одних людей, увидеться с другими. Увидеть другую страну, в конце концов! Посвяти время себе и тому, на что раньше не хватало сил и возможностей.

«Спорт не гарантирует сто процентного здоровья»

Спортсмены заканчиваю свою профессиональную карьеру уходят, как правило, с хорошим букетом болезней. Постоянные травмы, переутомление, нервное напряжение не хорошо сказываются на организме. Они его истощают. Так вот занимаясь спортом чувствуйте меру. Не нужно фанатизма. Прислушивайтесь к телу и беритесь за те нагрузки, которые осилите.

«Внутренний мир отражает твое состояние»

Если внутри у тебя все гладко, то и тело болеть не будет. Есть такая наука – психосоматика. Помогает иногда разобраться почему насморк хронический, почему голова часто болит. Просто важно слышать эти сигналы.

«Ближе к истокам»

Чем ближе к матушке-природе, тем больше энергии она тебе дает. Помните, как в детстве мы гуляли босиком по траве или по лужам, а сколько счастья было от этого! И не важно, что теперь мы взрослые, нужно всегда быть ближе к природе!

«Не принимай все близко к сердцу»

Нам порой не хватает более легкого отношения к самому себе и к поступкам окружающих, если все принимать близко сердцу, то можно рано или поздно получить сердечное заболевание.

«Научитесь отвечать «спасибо» на похвалу»

Неважно хвалят вас или просто делают комплимент, самое последнее, что нужно делать – отнекиваться и принижать свои достоинства. За комплимент просто поблагодари.

«Сахар и соль – враги здоровью»

А также не стоит увлекаться и растительной едой, пользы от них крайне мало, а вот последствия бывают серьезными.

«Твой главный враг – стресс!»

В современно мире уберечь себя от стресса – крайне тяжело.  Ежедневно через телефон нам приходит куча сообщений, а с ними и проблем, которые нужно решить в срочном порядке. Время неумолимо давит на нас, быстрее-быстрее! Ты слишком медленный, почему так долго! Делай свою работу быстро и качественно! А сколько нервов потеряно в пробках, когда опаздываешь на важный концерт своей дочки. Оружие против стресса – только спокойствие. Старайтесь контролировать свои негативные эмоции, считайте до 10, слушайте классическую музыку. Просто перенесите внимание.

«Берегите себя от поиска ненужных ответов»

Когда мы идем по своему пути очень долго и не видим его конца, а смысл всего затеянного уже не кажется таким логичным, приходят они – сомнения. И обязательно вместе с ними придёт, как минимум один человек, который будет задавать каверзные вопросы: «А куда? А зачем? А для чего!?». В такие минуты главное не растеряться и ответить «Я не знаю, когда или зачем. Я просто верю и иду!».

«Удача любит решительных!»

Не существует такого, что мне просто повезло. Удача видит ваши стремления и подкидывает вам больше везения, чтобы похвалить за вашу решимость.

«Пройди полосу проверки»

Когда ты находишь то самое свое дело, которым тебе нравится заниматься, которому ты отдашься без остатка – начинается полоса проверки. Обязательно наступает период, когда все валится из рук, ничего нигде не сводится, и ты уже на грани нервного срыва. Просто остановись, выдохни и скажи себе «я пройду проверку», и с новыми силами приступай к дальнейшей работе! После этой полосы начнутся чудеса! Как по мгновению волшебной палочки, все сложится твою пользу.

«Мы все в одной упряжке»

Как говорилось в одном мультике: «Случайности не случайны».  Так что просто знай, в этом мире все связано и происходит так, как должно быть.

«Медитация – спасательный круг для утопающего»

Просто знай, что, если тебе нужна помощь, ты застрял в тупике и не знаешь, как быть дальше – обратись к себе. Медитация очистит разум, вернет покой, направит на путь, с которого ты сбился, даст ресурсы, даст идеи, даст энергию. Для того, чтобы медитировать тебе не нужны деньги или какие- то специальные условия. Проснись утром, выйди на улице и минут 20 побудь в себе. Так же перед сном, обратись к своему внутреннему Я и проведи диалог о сегодняшнем дне, настройся на завтра. Медитация еще никого не делала несчастным. Только польза. Бесплатно, для всех и в любое время!

Related posts