Как распоряжаться временем 

На самом деле вы имеете массу свободного времени! И чтобы это понять, можно записывать каждые 15 минут всё, что вы делаете. Это требуется для того, чтобы вы больше не жили иллюзией нехватки времени, потому что точно никто из вас не следил за временем вообще.

Часто в голове создаётся кажущаяся бурная деятельность, но это самообольщение. Для выполнения конкретного дела, без каких-либо отвлеканий, тратится намного меньше времени, чем вы себе придумали. И если хоть единожды вы сделаете его именно так, то увидите время по факту.

Как считать время

Для большей наглядности лучше воспользоваться блокнотом, и прописывать в нём каждые 15 минут свои ежедневные дела. Например, возьмём готовку обеда. В среднем на неё уходит около 40 минут, и это вместе с поеданием пищи! Только нужно заниматься приготовлением, а не сидеть в телефоне или в телевизоре. Также, на телефонный разговор может уйти всего несколько минут, если разговаривать по делу, а болтать часами можно и при личной встрече.

Как найти свободное время

Конечно никто не разделяет его на свободное и не свободное. Человек сам выбирает для себя дела, и выполняет без принуждения. Он ходит на работу, потому что нужно зарабатывать деньги, а потом тратит их на себя же. И исполнять это никто не вынуждает, — это вольный выбор. И когда придёт понимание этого — жить станет гораздо легче. Жизненный цикл делится на рабочий день, выходной, праздник. Часто это навязанный отдых! Многие подвержены массовой истерии, и ждут выходных, пятницу, субботу, и ноют по поводу понедельника. Но чем эти дни отличаются друг от друга? Только вам принимать решение, когда нужно расслабиться.

Что с целями?

Вы сами способны создавать свою жизнь. У каждого свои цели, и вам решать когда от них нужно отдыхать. Можно привести ещё одно сравнение. Раз в неделю у вас выходной, тогда в год — это 48 дней, которые можно потратить на что угодно. От чего можно отдыхать треть своей жизни? Конечно, отдых требуется, но хватит жить иллюзиями — времени предостаточно! Причём и на работу, и на саморазвитие. Беспорядок в мозгах и делах приводит к тому, что человек в действительности не делает ничего. А отсюда вытекает и неудовлетворённость от своих поступков.

Вернёмся к блокноту

Время на работе, или конкретные дела добавлять в записную книжку не следует. Конспектирование поможет отсеивать ненужные дела. Понятно, что жизнь слагается из мелочей. Но многие посвящают время деталям, в которых нет смысла. У людей нет привычки достигать целей. Когда личность начинает развиваться, то появляются осознанные цели, плюс энергия на их исполнение. Даже маленькие дела могут приводить к одному большому. Такой принцип работает и в быту, и в бизнесе. Только вы можете улучшить качество своего свободного времени!