Саморазвитие. Пошаговая инструкция. Восемь принципов стать лучше 

Путь к саморазвитию и самосовершенствованию лежит через переосмысление всей вашей жизни. Как можно достичь цели? Необходимо четко представлять: что такое принципы достижения успеха, а что такое способы достижения успеха. Универсального секрета достижения успеха не существует.

Джош Вайцкин уже в детстве получил несколько титулов чемпиона по шахматам и сыграл с самим Каспаровым. В юности он не раз становился чемпионом в различных боевых искусствах. Про него сняли автобиографический фильм. А также он написал книгу «Искусство учиться». И считал это одним из главных достижений в своей жизни. Потому что именно этим искусством, по его словам, он овладел в совершенстве. Давайте ознакомимся с некоторыми его утверждениями.

Вы можете обучиться всему, чему захотите

Существует две теории — заданности и приращения. Согласно первой, мы обучаемся только тому, что нам «дано». От рождения. Автор категорически не согласен с этой концепцией. Он уверен, что при надлежащем упорстве и трудолюбии, возможно обучиться чему угодно. Путем постепенного приращения, накопления знаний и навыков.

Есть доказательства тому, что последователи теории приращения достигают лучших результатов, более успешны. Попадая в сложную ситуацию, они стремятся овладеть новыми навыками. Они знают, что успех приходит благодаря упорному труду, а не данности или способности/неспособности к чему-либо.

Не позволяйте отвлекать вас

Вокруг вас всегда есть внешние раздражители: звуки, запахи и т.д. Необходимо научиться не замечать их. Полностью концентрироваться на учебе. Этого можно достигнуть тренировками. Например, включайте периодически громкую музыку или меняйте освещение.

Потерпев неудачу, старайтесь как можно скорее оправиться

Одна ошибка — это не катастрофа. А вот последующие уже могут стать проблемой. Проблема в том, что, впервые ошибившись, человек может вернуться в зону эмоционального комфорта довольно скоро. Но остается чувство тревожности, которое приводит разум в смятенное состояние.

Представьте подобную ситуацию в виде 2-х линий. Одна из них — время, вторая — наше восприятие ситуации. Если эти линии движутся вперед одновременно, без задержек, все в порядке. Но если есть проблемы, если мы зацикливаемся на проблеме, то одна из линий движется вперед, а вторая — остается неподвижна.

«Оптимистическая компетентность» — то, что должен воспитать в себе каждый

Человек, обладающий честолюбием, идет по жизни, подобно ребенку, идущему по спортивному бревну. Без страха падения. По видению ребенка, бревно широкое и безопасное. И детская беспечность способствует новым свершениям и достижениям.

Взрослый же человек склонен к страхам и опасениям. И он видит перед собой уже не бревно, а узенькую веревочку, с которой так легко упасть и расшибиться. Именно в этом случае поможет воспитанная в себе оптимистическая компетентность. Она с успехом заменит беспечность и бесстрашие ребенка. Также поможет мысль о том, что процесс обучения — это, по сути, игра. И не стоит бояться ошибок.

Ошибки — это не страшно

Взлеты и падения на пути к успеху — это нормально. Кроме того, неудачи иногда даже помогают разобраться в себе, лучше понять и узнать себя.

Например, многие спортсмены, достигшие высот, не раз позволяли себе ошибаться или «непродуктивно» тратить время. Они стали великими не потому, что не совершали ошибок. А потому, что не боялись их делать. И живое тому подтверждение — Майкл Джордан. Баскетболист, который одновременно и забросил наибольшее количество мячей, и промахивался на последней минуте игры.

Изучайте новое через противоположности

К примеру, человек порой начинает ценить своего спутника, лишь потеряв его. Больше всего ценит здоровье тот, кто заболел. А глоток воды будет наиболее ценен для того, кто мучается от жажды. Наш разум часто способен ценить что-либо лишь в сравнении. И вы можете с успехом использовать это.

Ваша интуиция — отличный советник

Порой ситуация меняется под влиянием времени и других факторов, а вы вдруг можете получить ответ на вопрос, который вас интересовал изначально. Так, к примеру, вы чувствуете симпатию или антипатию к человеку, впервые увидев его. И даже если на осознание правильности реакции нужно длительное время, все равно выходит так, что первая реакция была самой верной.

Интуиция часто ведет нас верным путем. И будет ошибкой не прислушиваться к ней и не следовать ей. Только лишь потому, мы не понимаем принцип ее действия, к примеру. Так мы можем потерять связь с бесконечным источником творческого потенциала и возможностей.

Позвольте себе стать лучшей версией себя

Есть четкая разница в том, на каком уровне вы хотите быть. Что вы для себя выберете — быть на более-менее сносном уровне, на хорошем, одном из лучших или самом высоком. От этого зависит, так называемый, «лимит на ошибки».

Если вы хотите достичь наибольших высот, вы должны рисковать там, где другие бояться ошибиться. А также — учиться на своих ошибках и превращать их в бесценный опыт. Который поможет в достижении ваших целей. Все преграды должны восприниматься как стимул к их преодолению. И вы должны постоянно укреплять свою решимость. Любое поражение воспринимается проще, если не сдаваться и не отступать.

Что можно почитать для саморазвития: