Что способствует достижению цели? Для достижения успеха важно понимать какие именно умения помогут достичь той или иной цели. Одно из — условий личностного роста является освоение навыков личностного роста, которые помогут достичь любых целей.
На нашем блоге о саморазвитии вы найдете множество упражнений личностного роста.
- Решайте шарады и интеллектуальные задачи
- Тренируйте амбидекстрию (развитие обеих функций рук). Старайтесь выполнять работу: кушать, чистить зубы и т.д. не преобладающей рукой. Необходимо пытаться есть и писать обеими руками одновременно.
- Старайтесь искать позитивное в мелочах и наслаждаться ими.
- Умейте ставить блок на ощущения. К примеру, попытайтесь поесть с закрытыми глазами, надевайте на некоторое время беруши.
- Развивайте вкусовые ощущения. Умейте чувствовать вкус еды, смаковать блюдо, научитесь сочетать различные продукты.
- Научитесь печатать с закрытыми глазами.
- Давайте новую жизнь обычным предметам. Как можно еще применить гвоздь? Сколько способов существует?
- Старайтесь не быть статичными, смотрите вглубь и устремляйтесь дальше «верного» ответа на вопросы.
- Меняйте четко установленный порядок. Будьте критичными и всегда старайтесь задавать вопрос: «А что, если…?»
- Ведите здоровый образ жизни.
- Мыслите критично.
- Рисуйте, для этого не обязательно обладать талантом.
- Развивайте себя в искусстве: живопись, музыка и т.д.
- Научитесь фокусам, это поможет развить моторику и ловкость рук.
- Не переедайте, легкое чувство голода всегда должно присутствовать.
- Не сутультесь, сидите прямо.
- Выпивайте должное количество воды.
- Занимайте себя различными хобби.
- Возьмите за практику короткий дневной сон.
- Слушайте музыку.
- Практикуйте короткий сон.
Влияние речи на вашу жизнь. Измени свой мозг изменится и жизнь
Речь — один из источников потери энергии, согласно буддийской психологии. «Праджалпа» — так в Ведах называются бесполезные, бессмысленные разговоры. И именно они мешают развиваться, как духовно, так и материально. Не зря речь определяет человека. По ней мы составляем первое впечатление о собеседнике. Секрет, который изменит…
5 минут которые изменят жизнь. Психология саморазвития личности
Измениться и изменить свою жизнь может каждый человек. Не каждый может прийти к этому. Саморазвитие и самосовершенствование личности приходит ко всем по-разному: кто-то чувствует, что застрял на месте и нужно развиваться, кого-то не устраивает нынешнее положение дел, не важно, причин может быть множество. Самый главный…
Сила позитивного мышления. Как начать мыслить позитивно
Мысли позитивного человека несут свет и радость, наполняют наше существование новыми целями, стремлениями, становятся источником прекрасного созидания. К тому же бывает так, что наши положительные эмоции делают и жизнь других людей более счастливой. Позитивное мышление… Оно доступно каждому. Телевизор – враг № 1 С телевизором…
Как осуществить мечту. Список 100 желаний
Выпишите на лист бумаги все ваши желания, цели, которых хотите достичь, и вы достигнете их! Очень часто люди хранят в своей голове мечты, боясь о них кому-то рассказать. Они не уверены в том, что смогут осуществить мечту, а может, просто не знаю точно, чего они…
13 советов если в жизни наступила «черная полоса»
Как говорится, если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Профессор Кэрол Морган уверена, абсолютно все проблемы находятся в нашей голове. Пусть будет так. Великий Будда утверждал, что все страдания прямо пропорциональны сопротивлению к той или иной ситуации. Иными словами, если вы не…
30 полезных привычек на каждый день
Каждый день запоминайте новые слова Убирайте в квартире выкидывая лишние вещи Замораживайте кубики с травами, чтобы освежить лицо Перестаньте ходить в фастфуд Начинайте свой день с упражнений на растяжку Засыпать и просыпаться в одно и тоже время — это очень полезный навык Улучшить пищеварение поможет…
К каким выводам тебя приведут 40 лет жизни
Сорок лет – это уже приличный возраст, когда можно подвести какие-то итоги, прийти к определенным выводам. Почему именно этот возрастной промежуток? До 20 лет мы взрослеем, учимся. До 30 лет мы пытаемся прожить, познав все радости и удовольствие. До 40 лет мы работаем, строим, заводимся…
Причины, из-за которых ты никогда не реализуешь себя
Если ты думаешь, что это очередная статья из просторов интернета, то нет. Это формула твоего успеха. Пустые жалобы Тебе не нравится твой внешний вид и все, что у тебя есть?! Так почему бы не заработать на это? Жизнь в зоне комфорта Запомни! Привычки вырабатываются в…